Un mélange rafraîchissant d'ingrédients détoxifiants et chargé en antioxydants qui aident à éliminer les toxines de votre système.
Il favorise également la digestion et stimule le métabolisme pour vous aider à atteindre vos objectifs bien-être.
INGRÉDIENTS
Pour 2 verres de smoothie :
• 2 poignées d'épinards 🥬 ➡️ Les épinards sont chargées en nutriments qui contribuent au fonctionnement optimal du corps, en antioxydants qui préviennent du stress oxydatif et ralentissent le vieillissement cutané et favorisent la digestion grâce à leurs teneurs en fibres.
• 1 branche de céleri 🌱 ➡️ Le céleri est un excellent aliment détoxifiant notamment pour le foie, il réduit l'inflammation dans le corps et est riche en nutriments qui favorisent la fonction immunitaire.
• 1/2 concombre 🥒 ➡️ Le concombre étant composé principalement d'eau, il permet de maintenir une bonne hydratation corporelle et a un effet détoxifiant naturel grâce à sa teneur en eau et en fibres.
• 1 pomme verte 🍏 ➡️ Sucrée naturellement, elle ajoute une touche gourmande et rafraîchissante sans avoir besoin d'ajouter du sucre. En plus d'avoir des bienfaits détoxifiants, le pomme verte peut aider au ralentissement de l'absorption des sucres pour apporter un niveau d'énergie stable.
• 1/2 citron (s'il est petit 1 entier) 🍋 ➡️ Le citron est une excellente source de vitamine C donc un puissant antioxydant et il facilite à la digestion en stimulant la production de la bile par le foie.
• 1/2 ananas 🍍 ou une mangue 🥭 ➡️ Au choix pour apporter un côté sucré au green smoothie.
• 4-6 pulvérisations du Reconnect Spray ✨de NŌYIA ➡️ Grâce à son complexe de plante, le Reconnect Spray permettra de lutter contre le stress et la fatigue, d'améliorer l'attention et la concentration.
• 1 grand verre d'eau 🚰 : Pour fluidifier le smoothie.
PRÉPARATION 🌪️
On mélange et on blend le tout dans cet ordre pour obtenir un mélange lisse et liquide.
Astuce : Le mélange va être compact avec la pulpe, donc pour tous les adeptes du "sans pulpe", n'hésitez pas à tamiser le mélange avec une passoire ou avec un sac à lait.
Le smoothie conserve ses propriétés maximum 48H.
